น้ำสัปปะรดปั่น

                          

                วิธีทำน้ำสัปปะรดปั่น

                                                                      

สับปะรดเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วย วิตามินซีสูง ช่วยเสริมสร้างภุมิคุ้มกันทำให้ร่างกายทำงานได้เป็นปกติ
ลองหันมากินสับปะรดสดๆหรือดื่มน้ำสับปะรดกันบ้างดีกว่า


ส่วนผสมน้ำสัปปะรดปั่น
1.น้ำสับปะรด 240 กรัม (1/4 ผลใหญ่)

2. น้ำเชื่อม 1.5 ออนซ์

3. น้ำแข็ง 1 แก้ว (แก้ว 16 ออนซ์)

4. เกลือป่น 1/4 ช้อนชา

วิธีทำน้ำสัปปะรดปั่น
1. ใส่น้ำสัปรดลงในโถปั่น

1. ตักน้ำแข็งใส่โนโถปั่น น้ำเชื่อมและเกลือป่น

2. เปิดสวิตช์ปั่นจนละเอียด เทใส่แก้วจัดเสิร์ฟ

ประโยชน์ของน้ำสับปะรด

คุณค่าทางอาหาร มีแคลเซียมและฟอสฟอรัสมาก ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน สับปะรดมีวิตามินC สูงช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
คุณค่าทางสมุนไพร ช่วยย่อยอาหาร ลดอาการแน่นท้อง ลดอาการอักเสบ บวม ซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่สึกหรอ และช่วยขับเสมหะ

สับปะรดเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วย วิตามินซีสูง ช่วยเสริมสร้างภุมิคุ้มกันทำให้ร่างกายทำงานได้เป็นปกติ
ลองหันมากินสับปะรดสดๆหรือดื่มน้ำสับปะรดกันบ้างดีกว่า